Поговорим о ногтях
Говоря
об уходе за руками, нельзя не затронуть
вопросы, связанные с уходом за ногтями,
ведь руки не могут хорошо выглядеть без
красивых и ухоженных ногтей.
Ногти - это роговые выросты кожи, их
структура определяется
наследственностью, но может изменяться
под воздействием внешних факторов (питание,
уход за руками, выполняемая работа).
Здоровый ноготь должен быть прочным и
эластичным. Часто проблемы с ногтями
свидетельствуют о неполадках со
здоровьем.
Одна из наиболее частых причин
изменения внешнего вида ногтей -
неправильное питание. Если вы хотите,
чтобы ваши ногти были крепкими и
красивыми, постарайтесь, чтобы ваше
питание было полноценным, и в нем
присутствовали необходимые витамины и
минералы.
Витамин А способствует укреплению
ногтей и их росту. Содержится в печени,
масле, свежей зелени, моркови,
помидорах.
Витамин В помогает усвоению белка и
тем самым способствует росту ногтей.
Содержится в проросших зернах пшеницы,
пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.
Йод способствует росту ногтя.
Содержится в морской капусте, шпинате.
Кальций необходим для крепости
ногтей. Больше всего его в молочных
продуктах.
Кремний способствует твердости и
эластичности ногтей. Содержится в
различных овощах.
Железо очень важно для структуры и
формы ногтя.
Сера необходима для образования
ногтя, тормозит воспалительные
процессы. Содержится в капусте, луке,
огурцах. В среднем за месяц ноготь
вырастает на 3 мм, а полностью
обновляется в течение 3-5 месяцев.
Обычно в молодости ногти растут
быстрее. Теплая погода, морская вода,
активная деятельность (печатание на
машинке, игра на пианино) стимулирует
рост ногтей.
Желтизна ногтей часто связана с
курением или приемом некоторых
лекарств, иногда ногти желтеют от
веществ, содержащихся в лаке для ногтей.
Избавиться от пожелтевших ногтей можно,
смазав их кусочком лимона.
Для укрепления ногтей можно
воспользоваться следующими рецептами.
Содовые ванночки.
Столовая ложка питьевой соды на стакан
воды (в раствор можно добавить также 10-15
капель йода). Температура воды 37-38о,
продолжительность процедуры 15-20 минут
ежедневно. Лечение цикличное: две
недели - ванночки, неделя - перерыв,
потом еще две недели ванночки.
Мазь на основе воска
В размятый желток круто сваренного
яйца добавьте 4 г воска, растопленного
на водяной бане, и подливайте
персиковое масло, пока смесь не
достигнет густоты мази. Используйте
маз каждый вечер.
Для хрупких, ломких ногтей полезны
также ванночки из теплого
растительного масла, в которое
добавлено несколько капель лимонного
сока и витамина А. Делать их надо 1 -2
раза в неделю.
При ломких ногтях также помогут
ванночки из растительного масла,
смешанного с яблочным уксусом в равных
долях.
Правила выполнения маникюра
Многие
женщины делают маникюр, чтобы сделать
руки особенно красивыми и придать
завершенность своему образу. Но
маникюр необходим не только в
эстетических, но и в гигиенических
целях, так как при проведении маникюра
удаляются грязь и пыль, скапливающиеся
под отросшим ногтем.
Можно делать маникюр в салоне, но,
следуя нашим советам, вы вполне сможете
осуществить эту процедуру и дома.
Маникюр делается, как правило,
еженедельно. Руки тщательно помойте, с
ногтей удалите остатки старого лака.
После снятия старого лака придайте
ногтям нужную форму при помощи пилочки.
Форму ногтей нужно выбирать в
соответствии с длиной пальцев,
естественной формой ногтей, вашим
вкусом и внешним видом. Круглые ногти
должны быть не очень длинными, иначе
они будут смотреться
непропорционально. Веерообразные
ногти подпилите в форме овала
параллельно кончикам пальцам. Длинные
прямоугольные ногти могут быть и
длинными, и короткими. Таким ногтям
можно придать модную "квадратную"
форму. Квадратные ногти не стоит делать
слишком длинными, их лучше всего
срезать прямо, слегка закругляя концы.
Нельзя глубоко спиливать углы ногтей,
потому что это может вызвать
воспалительный процесс. Затем опустите
пальцы на несколько минут в теплое
растительное масло, в котором
подкожица смягчается, и ее легче потом
удалить. Специальной лопаткой сдвиньте
ногтевую кожицу, заусенцы срежьте
ножницами и смажьте перекисью водорода.
Заключительный этап маникюра -
нанесение на ногти лака. Выбор цвета
лака - дело вкуса, нужно только помнить,
что яркий лак смотрится эффектно на
длинных миндалевидных ногтях, в
остальных случаях лучше выбрать менее
броские цвета. Лак должен быть
достаточно жидким, чтобы легко
наносился на ноготь. Перед нанесением
цветного лака желательно нанести на
бесцветный лак, который предохранит
ногти от появления неестественного
оттенка после яркого лака. Затем
возьмите кисточкой нужное количество
цветного лака и сделайте пробный мазок
на кончике ногтя и посредине ногтя (сверху
вниз). Второй мазок - в поперечном
направлении, параллельно основанию
ногтя. Затем продольными мазками
покрываются боковые части ногтя. В
заключение наносится слой
закрепляющего бесцветного лака, так
лак скорее высохнет и будет крепче
держаться.
Если вы обладаете
повышенной чувствительностью к лаку,
или просто не хотите часто покрывать
ногти лаком, блеск ногтей можно усилить,
воспользовавшись лимонным соком или
виноградным уксусом, или, отполировав
ногти до блеска кусочком замши.
Французский маникюр
Французский
маникюр - один из самых элегантных
способов украшения ногтей. При этом
маникюре ноготь покрывают прозрачным
лаком естественного цвета натуральных
ногтей, а свободный выступающий край -
белым цветом.
При выполнении французского маникюра
на ногти наносят основу, дают ей
подсохнуть и покрывают ногти лаком
естественного цвета. Лучше всего
использовать прозрачные лаки нежных
оттенков. Когда этот лак высохнет, на
кончик ногтя наносится белый лак, и
затем покрывается белым лаком весь
свободный край ногтя. Покрытие лучше
начать с правого бокового края, проводя
кисточкой к середине ногтя, а затем
повторить то же самое с левой стороны.
После высыхания этого слоя нанесите на
весь ноготь слой розового лака одним
или двумя слоями, и в заключение
покройте ногти закрепителем.
Простой французский маникюр
выполняется без основы. Сначала
наносится белый лак. Затем весь ноготь
покрывают несколькими слоями лака
естественного оттенка и наносят
закрепитель.
Для выполнения французского маникюра
удобно использовать специальные
наборы, в которые входят лаки для
ногтей наиболее подходящих тонов и
трафареты, облегчающие аккуратное
нанесение лака.
Нейл-арт
Нейл-арт
- недавно появившееся, но уже
завоевавшее большую популярность
направление в маникюре. На ногти
наносятся блестки, маленькие стразы,
аппликации и так далее. В результате
каждый ноготь превращается в
произведение искусства.
Если вам предстоит торжественное
событие, а на маникюр в салоне нет
времени, не расстраивайтесь, при
соблюдении наших рекомендаций дома
тоже можно сделать эффектные ногти. Для
нейл-арта в домашних условиях вам
потребуются: золотые или серебряные
наклейки, камешки, деревянная палочка и
маленькие маникюрные ножницы.
При оформлении ногтя вы можете дать
волю своей фантазии, а можете
последовать нашим советам. Вот один из
вариантов. Нанесите на ногти лак и, пока
он не высох, на свободный край ногтя
наложите углом палочки золотую бумагу,
загнув ее к внутренней стороне ногтя.
Когда край ногтя пропитается блестками,
бумагу осторожно снимите. После этого
ногти покройте бесцветным лаком и
повторите процедуру, только бумагу
наложите на другую половинку ногтя,
чтобы получился уголок. В заключение
покройте ногти бесцветным лаком. Этого
может быть достаточно, но можно и
продолжить украшение. На влажном лаке
разместите камешки, маленькие наклейки
и так далее, руководствуясь своим
вкусом и фантазией. Затем ногти нужно
снова покрыть бесцветным лаком.
Это только один из способов.
Пофантазировав, вы можете сделать на
ногте любой рисунок, но лучше не делать
его на весь ноготь.